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Transformatical
Breathwork
Diese Atemtechnik lädt dich ein, durch bewusstes Atmen Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Mit der Bauchzwerchfellatmung nach Stanislav Grof öffnest du einen Raum, in dem sich Blockaden sanft lösen und angestaute Emotionen befreit werden dürfen. Auf natürliche Weise entsteht Leichtigkeit, Klarheit und ein Gefühl von innerer Heilung.
Atemarbeit wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als Weg zu Wohlbefinden und Bewusstsein genutzt. In dieser Praxis führst du dich mit jedem tiefen Atemzug mehr in Entspannung und innere Weite. Dein Atem wird zu einem liebevollen Werkzeug, das dich stärkt, regeneriert und dich in deine Balance zurückführt. So kannst du dich Schritt für Schritt mit deiner inneren Kraft und Lebendigkeit neu verbinden.
Transformatical breathwork
Während einer energetic Breathwork-Session atmest du tief und bewusst, um das Nervensystem zu beruhigen, den Körper zu entspannen und die Energie frei fließen zu lassen. Diese Praxis kann helfen, tief sitzende emotionale Blockaden zu lösen, das Selbstbewusstsein zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch den Atem kommst du in einen Zustand der Achtsamkeit, der es dir ermöglicht, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dich von alten, nicht mehr dienlichen Mustern zu befreien.
Was passiert bei dieser Methode?
Was ist
Wofür ist diese tiefgehende Atmung gut?
Durch gezielte Atemtechniken kannst du tief in einen entspannten Zustand eintauchen, der dir hilft, Stress und Sorgen loszulassen.
Das bewusste Atmen kann tief verwurzelte emotionale Blockaden und Traumata an die Oberfläche bringen, die dann in einem sicheren Raum verarbeitet werden können.
•Emotionale Heilung
Die Praxis hilft dabei, den Geist zu klären und die innere Ruhe zu finden, was zu mehr Fokus und Klarheit im Alltag führt.
•Klarheit und Fokus
Atemübungen fördern die Sauerstoffaufnahme und unterstützen so die Vitalität und das allgemeine körperliche Wohlbefinden.
•Körperliche Gesundheit
Durch regelmäßiges Breathwork kannst du deine innere Verbindung stärken und zu deinem wahren Selbst finden.
•Selbstverwirklichung
Conscious Breathwork ist für jeden geeignet, der nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Heilung sucht. Es ist besonders wertvoll für Menschen, die unter Stress, Ängsten, emotionalen Blockaden oder Erschöpfung leiden. Es kann auch für jene von Nutzen sein, die ihre persönliche und spirituelle Entwicklung vorantreiben möchten. Ganz gleich, ob du auf der Suche nach einem Weg bist, dich selbst besser kennenzulernen, oder ob du einfach nach einer Möglichkeit suchst, deine Lebensqualität zu steigern – Conscious Breathwork bietet eine tiefgehende Methode zur Transformation.
Für wen ist sie geeignet?
In meinen 1:1 Breathwork Sessions biete ich dir die Möglichkeit, in einem geschützten Raum tief in deine eigene Praxis einzutauchen – ganz gleich, ob du dich für eine Sitzung in meiner Praxis entscheidest oder lieber in den vertrauten Wänden deines Zuhauses bleibst. Egal, für welche Variante du dich entscheidest, jede Session ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, in deine Kraft zu kommen, dich von Stress und Blockaden zu befreien und deine innere Balance zu finden. Ich bin ganz für dich da, um dich liebevoll und achtsam zu begleiten – egal, ob wir uns in einem Raum oder online begegnen.
1:1 Atem Begleitung – Online oder Live Gatherinings
Wenn du es bevorzugst, mich persönlich zu treffen, lade ich dich herzlich ein, in meine Praxis zu kommen. Hier schaffe ich eine ruhige, einladende Atmosphäre, in der du dich vollkommen entspannen und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch den Prozess, um Blockaden zu lösen, Emotionen zu transformieren und neue Energie zu tanken.
Für all jene, die sich nicht in meine Praxis begeben können oder möchten, biete ich auch Hausbesuche an. Ich komme gerne zu dir nach Hause und bringe alles mit, was wir für unsere Session brauchen. So kannst du in deiner eigenen, vertrauten Umgebung bleiben, während ich dich auf deiner Reise begleite. Sieh dir bitte die organisatorischen Details an, um mehr über die Möglichkeiten und Konditionen für Hausbesuche zu erfahren.
Wenn es dir lieber ist, die Breathwork-Session von zu Hause aus zu erleben, biete ich auch Online-Sessions per Zoom an. Ganz gleich, ob du dich auf der Couch entspannen möchtest oder ein ruhiges Zimmer in deinem Zuhause findest – ich leite dich durch die Übungen und begleite dich dabei, deine innere Ruhe und Klarheit zu finden. Auch online kannst du die gleichen tiefgehenden Erfahrungen machen wie in einer persönlichen Sitzung. Wir arbeiten ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.
Wenn du es bevorzugst, mich persönlich zu treffen, lade ich dich herzlich ein, in meine Praxis zu kommen. Hier schaffe ich eine ruhige, einladende Atmosphäre, in der du dich vollkommen entspannen und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch den Prozess, um Blockaden zu lösen, Emotionen zu transformieren und neue Energie zu tanken.
Für all jene, die sich nicht in meine Praxis begeben können oder möchten, biete ich auch Hausbesuche an. Ich komme gerne zu dir nach Hause und bringe alles mit, was wir für unsere Session brauchen. So kannst du in deiner eigenen, vertrauten Umgebung bleiben, während ich dich auf deiner Reise begleite. Sieh dir bitte die organisatorischen Details an, um mehr über die Möglichkeiten und Konditionen für Hausbesuche zu erfahren.
Wenn es dir lieber ist, die Breathwork-Session von zu Hause aus zu erleben, biete ich auch Online-Sessions per Zoom an. Ganz gleich, ob du dich auf der Couch entspannen möchtest oder ein ruhiges Zimmer in deinem Zuhause findest – ich leite dich durch die Übungen und begleite dich dabei, deine innere Ruhe und Klarheit zu finden. Auch online kannst du die gleichen tiefgehenden Erfahrungen machen wie in einer persönlichen Sitzung. Wir arbeiten ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.
Der Vorteil von Gruppen-Breathwork Online und live Gatherings
Es gibt etwas ganz Besonderes, wenn wir gemeinsam atmen – Gruppen-Breathwork-Sessions sind eine kraftvolle Möglichkeit, die transformative Wirkung des Atems in einer unterstützenden Gemeinschaft zu erleben. Die Energie einer Gruppe kann Wunder wirken und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Klarheit enorm stärken. In meinen Gruppen-Breathwork-Sessions hast du die Möglichkeit, in einer sicheren und offenen Umgebung mit anderen zusammenzuarbeiten. Ob du dich für ein Online-Event oder ein Live-Gathering vor Ort entscheidest – die Wirkung des Atems wird verstärkt, wenn wir uns miteinander verbinden und uns gegenseitig unterstützen.
Gruppen bieten eine einzigartige Gelegenheit, die kollektive Energie zu nutzen. In einem Gruppenrahmen kannst du nicht nur von der gemeinsamen Erfahrung profitieren, sondern auch spüren, wie sich deine eigene Praxis mit der der anderen harmonisch verbindet. Die Gruppe schafft ein Gefühl der Verbundenheit, des gemeinsamen Wachstums und der gegenseitigen Unterstützung – dies kann den Prozess der Selbstentdeckung und Heilung vertiefen und die Wirkung des Conscious Breathwork noch stärker zur Geltung bringen.
Ich lade dich herzlich ein, Teil dieser besonderen Erfahrung zu werden. In beiden Varianten werde ich dich durch den Atemprozess leiten und sicherstellen, dass du dich gut aufgehoben fühlst, egal ob du zum ersten Mal dabei bist oder bereits Erfahrung mit Breathwork hast.
Alle Informationen zu den bevorstehenden Events und Breathwork Gatherings findest du unter den Reitern Online-Events oder Gatherings auf meiner Website. Hier kannst du alle Details zu den Terminen, Preisen und Anmeldemöglichkeiten einsehen.
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in den Raum des Atems einzutauchen – in einer Gruppe, die dich inspiriert, stärkt und begleitet.
Egal, ob du lieber von zu Hause aus an einer Online-Session teilnimmst oder bei einem Live-Gathering vor Ort dabei bist
Die Session wird etwa zwei Stunden in Anspruch nehmen. Für den Energieausgleich von 111 CHF.
Natürlich kannst du auch in Euro zahlen, hier ist es wichtig, den aktuellen Wechselkurs zu beachten, um den Betrag in Euro zu berechnen.
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